Autorem artykułów jest lek. med. Krzysztof Błecha, internista i specjalista rehabilitacji medycznej w Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza

Informacje zamieszczone na tej stronie służą wyłącznie do celów edukacyjnych, nie mogą być zastępstwem profesjonalnego medycznego doradztwa. Stan zdrowia i wszelkie jego zaburzenia winny być konsultowane z właściwymi służbami medycznymi. Przed podjęciem jakiegokolwiek działania związanego z terapią radzimy poinformować swojego lekarza o takim zamiarze.
Przed użyciem preparatów opisanych w artykułach, zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Cukrzyca u osób starszych

Cukrzyca u osób starszych to prawie zawsze cukrzyca typu 2. Cukrzyca w miarę swego trwania staje się coraz bardziej niebezpieczna przez to, że niesie ze sobą liczne powikłania.
Rola ziół w cukrzycy skupia się przede wszystkim na przeciwdziałaniu powikłaniom. Można jednak wesprzeć się ziołami także w celu regulacji poziomu glukozy w surowicy krwi. Najlepiej sprawdzą się zioła, które opóźniają i zmniejszają wchłanianie cukru z przewodu pokarmowego – należy do nich liść morwy, liść pokrzywy i liść borówki czarnej.
Druga grupa to zioła stymulujące wydzielanie insuliny z wysp trzustkowych – do bezpiecznych i skutecznych można zaliczyć owocnie fasoli i korzeń żen-szenia.
Dobrym zestawieniem w cukrzycy jest połączenie Memobonu (ekstrakt z liścia miłorzębu japońskiego, korzenia żeń-szenia i magnezu) z Glukobonisanem (liść morwy, liść pokrzywy, owocnia fasoli, znamię kukurydzy i kora cynamonowca).

Dieta i wysiłek fizyczny najważniejsze w cukrzycy

Rola diety i wysiłku fizycznego w leczeniu i profilaktyce cukrzycy jest kluczowa.
Wysiłek fizyczny powoduje:
1. Redukcję poziomu glukozy we krwi poprzez:
- zwiększenie wrażliwości tkanek na insulinę
- zwiększenie spalania glukozy w czasie wysiłku.
2. Wysiłek fizyczny wraz z prawidłową dietą zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy nawet o 58% u ludzi z nietolerancją glukozy, która uważana jest za stan przedcukrzycowy.
3. Wysiłek fizyczny zmniejsza ryzyko pojawienia się powikłań cukrzycowych a zwłaszcza chorób układu krążenia – bardzo częstych u chorych na cukrzycę.
4. Wysiłek fizyczny wraz z dietą redukuje masę ciała, a szczególnie ilość tkanki tłuszczowej,
5. Trening fizyczny poprawia jakość życia poprzez poprawę kondycji psychicznej i fizycznej, a to przekłada się na zmniejszenie potrzeby zażywania leków.
6. Właściwa aktywność fizyczna chorych na cukrzycę powoduje wydłużanie życia do wartości przeciętnych dla ogółu populacji ludzi zdrowych.

Aby wysiłek fizyczny miał prozdrowotne działanie przy cukrzycy, musi mieć odpowiednią intensywność i trwać odpowiednio długo. Najlepiej działa wysiłek trwający od 30 do 60 minut i jest wykonywany 3 x do 5 x w tygodniu, około 150 minut wysiłku tygodniowo. Wysiłek nie powinien trwać więcej niż 60 minut, gdyż grozi to urazami stawów, oczywiście nie tyczy się to osób , które są „zaprawione” w ćwiczeniach. Trening powinna rozpoczynać kilkuminutowa rozgrzewka, a kończyć około 5 minutowe wyciszenie. Wysiłek fizyczny można realizować w zależności od stanu zdrowia i wydolności fizycznej poprzez: spacery nornic walking, pływanie, aerobik czy gry zespołowe. Czasami o doborze treningu powinien decydować lekarz. O pomoc do lekarza, powinny zwrócić się osoby cierpiące zwłaszcza na choroby układu krążenia i z powikłaniami nerkowymi i cukrzycą.
Dieta cukrzycowa to dieta, która powinna być oparta w 40 – 65% o węglowodany, w 10 – 20% o białka, i w 30 – 35% o tłuszcze.
Jako, że ponad połowa spożywanych pokarmów stanowić powinny węglowodany. Chorzy na cukrzycę, aby kontrolować swoją dietę, musza zaznajomić się z:
- definicją wymienników węglowodowych (1 wymiennik węglowodanowy to ilość pożywienia, która zawiera 10 gramów węglowodanów),
- wartością kaloryczną posiłków (przy średniej aktywności fizycznej i normie wagi, chory powinien przyjmować ok. 30 kcal na 1 kg masy ciała,
- indeksem glikemicznym IG, który opisuje produkt żywnościowy pod kątem szybkości podnoszenia się glukozy we krwi po jego spożyciu. Im wyższy pokarm ma IG, tym mniej wskazane jest jego spożywanie.

Dieta cukrzycowa powinna być bogata w owoce i warzywa, a także zioła, które w cukrzycy przeciwdziałają powstawaniu powikłań cukrzycowych, ale mogą także stabilizować poziom glikozy w surowicy krwi. W Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza do stabilizacji poziomu glukozy najczęściej używamy Glukobonisanu i Memobonu lub Glukobonisanu i Ginsengbonu.
Memobon ponadto zmniejsza prawdopodobieństwo powikłań naczyniowych cukrzycy. W cukrzycy ważne jest działanie ochronne na siatkówkę oka. Role tą pełni Oculobon i Venobon.

Stopa cukrzycowa

Stopa cukrzycowa to dość częste powikłanie u osób, które długo chorują na cukrzycę. W postaci zaawansowanej objawia się ono owrzodzeniem stopy. Około 4 mln osób na świecie w ciągu roku ma rozpoznanie owrzodzenia stopy na tle cukrzycowym, a 1 z tych osób wymaga amputacji zmienionych chorobowo tkanek. Czynnikiem kluczowym, który prowokuje powstanie stopy cukrzycowej jest miażdżyca i niestabilny poziom glukozy w surowicy krwi. Rozwój miażdżycy stymulowany jest insulinoopornością, nadkrzepliwością, zaburzeniami lipidowymi i postępującym niszczeniem wewnętrznej strony naczyń krwionośnych zwanej śródbłonkiem.
Często kluczem dla decyzji o amputacji jest powikłanie polegające na zakażeniu owrzodzenia stopy.
Czynnikami sprzyjającymi powikłaniom stopy cukrzycowej są:
- powtarzające się uszkodzenie mechaniczne,
- uszkodzenie termiczne,
- zabiegi kosmetyczne,
- uszkodzenie w czasie pracy,
- palenie tytoniu.

Za najważniejszy czynnik sprzyjający uszkodzeniu stopy uważna jest neuropatia, która sprawia, że chory nie odczuwa bólu wywołanego uszkodzeniem ciała. Zapobieganie przed powstaniem stopy cukrzycowej to przede wszystkim stabilizacja poziomu glukozy w surowicy krwi oraz poprawa ukrwienia w naczyńkach włosowatych stopy. Nie bez znaczenia jest też wygodne obuwie i unikanie urazów.
Do poprawy ukrwienia kończyn nadaje się Memobon, który jednocześnie poprawia ukrwienie i obniża poziom glukozy w surowicy krwi. Aby obniżyć poziom cukru należy zastosować Glukobonisan 2 – 3 x dziennie przed jedzeniem.
Jeżeli pojawi się już owrzodzenie stopy zaleca się Apibon krem, który działa przeciwbakteryjnie i przyspiesza gojenie oraz Venobon, który szczególnie dobrze poprawia krążenie krwi w naczyniach włosowatych.