Autorem artykułów jest lek. med. Krzysztof Błecha, internista i specjalista rehabilitacji medycznej w Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza

Informacje zamieszczone na tej stronie służą wyłącznie do celów edukacyjnych, nie mogą być zastępstwem profesjonalnego medycznego doradztwa. Stan zdrowia i wszelkie jego zaburzenia winny być konsultowane z właściwymi służbami medycznymi. Przed podjęciem jakiegokolwiek działania związanego z terapią radzimy poinformować swojego lekarza o takim zamiarze.
Przed użyciem preparatów opisanych w artykułach, zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Cukrzyca częstsza u seniorów

Co 5, a za niedługo co 4 osoba powyżej 60 r.ż. będzie chorowała na cukrzyce.
Jest to powodowane spożywaniem zbyt dużej ilości słodyczy, epidemią otyłości oraz zbyt późnym rozpoznaniem tej choroby.
Dzieje się tak dlatego, że cukrzyca u starszych przychodzi jak „złodziej w nocy” tzn. po cichu. Tak więc zanim się ją rozpozna trwa ona już najczęściej od kilku lat. Cele jakie stawiamy sobie w leczeniu osób starszych chorych na cukrzyce są nieco inne niż u osób młodych. Tyczy się to zwłaszcza regulacji poziomu glukozy. Parametrem, na który zwracamy szczególną uwagę jest uśredniony (z ostatnich 2-3 miesięcy) poziom cukru we krwi, który możemy określić poprzez badanie hemoglobiny glikozylowanej HbA1c – glukozy. O ile u młodszych osób wartości te powinny oscylować koło 6-6,5 tak osoby pow. 65 r.?. mog1 mieć ten parametr ok. 7, a w wieku pow. 70 r.ż. nawet ok. 8. Wiąże się to z tym, iż u starszych osób większe jest zagrożenie spadkami poziomu cukru we krwi, w czasie których dochodzi do uszkodzenia komórek nerwowych mózgu. Należy tego bezwzględnie unikać nawet kosztem utrzymywania nieco zawyżonego poziomu cukru w surowicy krwi.
Innym elementem niezwykle ważnym w leczeniu cukrzycy u osób starszych jest zapobieganie powikłaniom tej groźnej choroby poprzez stosowanie różnego rodzaju preparatów ziołowych działających profilaktycznie i leczniczo. Wszystkie osoby chore na cukrzyce – starsze czy młodsze -zachęcane są do wysiłku fizycznego. Jednakże u osób starszych, zwłaszcza chorych na serce, aktywność fizyczną należy dozować z umiarem – nigdy nie zwiększając wysiłku powyżej średnio odczuwalnego zmęczenia. U osób starszych w regulacji poziomu cukru szczególnie dobrze sprawdzają się zioła.
Zwłaszcza te, które zmniejszają wchłanianie się glukozy z przewodu pokarmowego.
Takim preparatem jest Glukobonisan – zalecamy go najczęściej 2- 3 x dziennie przed jedzeniem.

Śmiech – to zdrowie!

Tytuł powyższy nie jest tylko banalnym stwierdzeniem. Nie od dziś wiadomo lekarzom, że najgorzej leczy się smutasów. Natomiast ludzie pogodni trudniej zapadają na choroby
i łatwiej z nich wychodzą. Nie jest to tylko przeświadczenie – ma to także uzasadnienie fizjologiczne. U osób śmiejących się, w mózgu zwiększa się wydzielanie endorfin, które poprawiają nastrój i dodają energii. Mają też pozytywny wpływ na krążenie krwi i generalnie działają prozdrowotnie. Śmiech ponadto usprawnia prace serca, wzmacnia układ odpornościowy, rozluźnia mięśnie, zmniejsza odczuwanie bólu, ujędrnia skórę twarzy wygładzając zmarszczki, a także przyczynia się do spalania większej liczby kalorii.
Jednakże śmiech to nie tylko pozytywne oddziaływanie na zdrowie, to także korzystne oddziaływanie na środowisko w jakim się znajdujemy. Osoby uśmiechnięte i radosne łatwiej znajdują prace i szybciej awansują. Co może wydać się dziwne, niektórym szefom, uśmiechnięta załoga pracuje bardziej efektywnie i rzadziej choruje. Śmiech stanowi niejako gimnastykę dla naszego umysłu. Tak jak gimnastyka przyczynia się do zdrowia fizycznego, tak śmiech przyczynia się do utrzymania naszego zdrowia psychicznego, ale też zdrowia fizycznego.
Uśmiech działa jak magnes, łatwiej nim przełamać barierę nieufności i nieśmiałości.
Generalnie uśmiechnięta twarz wygląda ładniej. Nie od dziś znana jest sentencja, która mówi że: „rozbawienie kobiety to pierwszy krok do zdobycia jej serca”.
Cóż, wszak nasza mina odzwierciedla stan naszej duszy. A nikt nie chce przebywać z ponurakami, których niestety w Polsce dostatek. Polacy w badaniach określani są jako najbardziej smutny naród w Europie wraz z innymi postkomunistycznymi społeczeństwami. Czy wynika to tylko z zaszłości politycznych, czy też jeszcze z wcześniejszych lat. Wszak poeta Konstanty Ildefons Gałczyński już dawno temu pisał: „Pewna pani na Marszałkowskiej kupowała synke z groskiem w towazystwie swego meza, ponurego draba”.
Myślę, że argumenty przedstawione w tym krótkim artykule przekonają do tego aby uśmiech częściej gościł na naszej twarzy. Uśmiech jest jak wirus, jest zaraźliwy. Większość ludzi, nawet ponurych Polaków odwzajemnia uśmiech. Radzę abyś spróbował, a zobaczysz jaką przyjemność będziesz miał gdy piękna kobieta, do której się uśmiechniesz odwzajemni twój uśmiech. Czyli reasumując – zalecam uśmiech ze wskazań lekarskich.

Ziołolecznictwo nadzieją geriatrii

Fitoterapia to metoda leczenia i profilaktyki niejako stworzona dla ludzi starszych. Starość to czas w którym zmuszeni jesteśmy do stosowania leków. Nasuwa się więc pytanie, czy zawsze muszą być to leki syntetyczne, zwłaszcza gdy są one czasami zażywane na wszelki wypadek, np. aspiryna, która ma zmniejszać skłonność do zawałów, czy też statyny, które mają redukować poziom cholesterolu.
Rozwój nauk medycznych to także dokładne przyjrzenie się farmakologii, a zwłaszcza wzajemnemu oddziaływaniu leków na siebie.
Człowiek starszy zmuszony jest najczęściej do stosowania wielu leków. Jednak większa ilość leków to także zwielokrotniona ilość działań niepożądanych. Statystyki są dramatyczne: Jeżeli ktoś zażywa 8 lub więcej rodzajów leków, to statystycznie ma 100% pewność wystąpienia powikłań.
Przyczyną 10% przyjęć do szpitala osób starszych są powikłania polekowe tzw. Geriatryczny Zespół Jatrogenny. Uważa się, że jest on przyczyną 20% zgonów u osób w wieku podeszłym. Wszystkie te informacje skłaniają do sięgnięcia po środki słabiej działające, ale u osób starszych bardzo skuteczne – po zioła.
Zioła działają wielokierunkowo, dlatego mogą zastąpić kilka leków na raz. Dobrym przykładem jest Lipobon. To połączenie ekstraktu z karczocha i liścia miłorzębu. Poprawi on ukrwienie w całym organizmie, działa przeciwmiażdżycowo i zmniejszy skłonność do zakrzepów, ponadto usprawni proces trawienia likwidując wzdęcia i zaparcia.