Artykuł autorstwa lek. med. Krzysztofa Błecha – internisty i specjalisty rehabilitacji medycznej w Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza.

Wiadomości, które zostały umieszczone na tej stronie służą tylko do celów edukacyjnych i nie mogą być zastępstwem dla specjalistycznego medycznego doradztwa. Stan zdrowia oraz wszelkie zaburzenia powinny być konsultowane z odpowiednimi służbami medycznymi. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii prosimy o poinformowanie o tych planach swojego lekarza.
Przed użyciem preparatów opisanych w artykułach, zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Epidemia otyłości

Słowo epidemia kojarzy się raczej z grypą lub inną chorobą zakaźną. Jednak epidemia to gwałtowny wzrost występowania choroby w danym miejscu i w danym czasie. Właśnie z taką sytuacją mamy do czynienia w wypadku otyłości. Epidemia ta dotyczy całego świata, a zwłaszcza tzw. świata zachodu. Szczególnie dobrze jest ten problem badany w USA. Z badan tych wynika, że odsetek ludzi otyłych stale wzrasta, np. w ciągu ostatniego roku wzrósł on wśród ludności 23 z 50 stanów USA, pomimo, iż rząd rozpoczął już program walki z otyłością.
Otyłość rozwija się w zastraszającym tempie, zwłaszcza u dzieci. Najgorsza sytuacja jest w stanie Missisipi – tam otyłość występuje u 44% dzieci w wieku 10-17 lat.
Niektórzy – na szczęście już nieliczni – rodzice i dziadkowie widząc otyłe dziecko mówią „jak ono dobrze wygląda”. Nie zdają sobie sprawy, że to przyszły cukrzyk, nadciśnieniowiec.

Jak zatem odchudzić dziecko?
Jest to bardzo trudna sprawa. Trudność polega głównie na tym, że nie mamy sojusznika w chorym dziecku (bo otyłość to choroba). Większość dzieci nie „czuje” problemu i je poza naszą wiedzą najczęściej fast-foody i pije słodkie gazowane napoje. Pomimo tego nie można ustawać w staraniach.
Na szczęście u dziecka występuje wrodzona skłonność do ruchu. Należy to wykorzystać.
Ważnym elementem jest wtłoczenie w dziecięcą głowę zasad racjonalnego odżywiania:
- co do produktów dozwolonych i niedozwolonych (słodkie, tłuste – nie; owoce, warzywa – tak),
- co do sposobu przyrządzania potraw (smażenie, pieczenie – nie; gotowane i surowe – tak),
- co do ilości posiłków w ciągu dnia (przyjmowania co najmniej 3, a najlepiej 5 posiłków w ciągu dnia).

Czym można wesprzeć odchudzanie u dziecka?
1. Ziołami, które zmniejszają i zwalniają wchłanianie węglowodanów. W Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza używamy do tego Adipobonisanu.
2. Substancjami ograniczającymi ilość spożywanego pokarmu – błonnik w postaci otrąb, duże ilości owoców i warzyw.
3. Substancjami zmniejszającymi wchłanianie tłuszczu i pęczniejącymi w żołądku. My używamy do tego celu Chitobonu (chitosan + chrom organiczny), np. 3 kapsułki 1/2 godziny przed obiadem + 1 szklanka wody – co do stosowania Chitobonu należy pamiętać aby 2-3 x na tydzień zażyć witaminy A+E, gdyż zmniejszenie wchłaniania tłuszczu powoduje także zmniejszenie przyswajania rozpuszczalnych w tłuszczu witamin.

Otyłość – epidemia XXI wieku

Otyłość przybiera na początku XXI wieku niemalże formę epidemii.
W USA jest 72,5 mln ludzi otyłych i ta liczba ciągle wzrasta. W ciągu ostatnich dwóch lat liczba otyłych Amerykanów wzrosła o prawie 2,5 mln osób. Otyłość najbardziej narasta w stanach południowych, gdzie przeważa ludność czarnoskóra i latynoska.
Prawie 42% czarnoskórych kobiet choruje na otyłość. W Europie problem nie jest aż tak nasilony, ale narasta. W programy zwalczania otyłości włączają się nie tylko lekarze ale też politycy, np. żona Prezydenta Obamy zaangażowała się w promocje zdrowego stylu życia i walkę z otyłością.
Problem otyłości dotyczy także kobiet w ciąży. Normalnie kobieta przybiera na wadze w ciąży od 11 do 16 kg. Niestety, duża część matek przybiera znacznie więcej. Ma to wpływ na stan zdrowia dzieci, które rodzą. Przykładowa matka, która przybiera na wadze 24 kg w ciąży, statystycznie częściej rodzi dziecko o wadze większej o 150 g niż matka, która przybiera w ciąży ok. 10 kg.
Wydaje się to niewiele, jednak ma swoje konsekwencje dla zdrowia tychże dzieci. Jak wynika z badań dr Davida Ludwig z Children’s Hospital w Bostonie, większe noworodki są zagrożone w przyszłości częstszym występowaniem alergii, astmy, a nawet nowotworów.
Są także bardziej narażone na otyłość. Cięższe dzieci mają większe prawdopodobieństwo urazu okołoporodowego.
Przyczyny otyłości są od lat te same czyli: spożywanie zbyt dużych ilości fast-foodów zawierających potężną dawkę cukrów prostych i tłuszczów oraz coraz mniejsza aktywność fizyczna. Popularność fast-foodów spowodowana jest najprawdopodobniej coraz szybszym tempem życia.
Bardzo niepokojący jest fakt, iż otyłość dotyka ludzi młodych. W ostatnich 35 latach według danych Głównego Inspektora Sanitarnego liczba otyłych nastolatków wzrosła 10-krotnie.
Lekarze biją na alarm. Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza opracowało zalecenia dietetyczne dla ludzi otyłych. Jednakże z powodu, iż materiały te są dość obszerne nie publikujemy ich w kwartalniku, jednakże zachęcamy naszych pacjentów do korzystania z tych zaleceń – są one dostępne na stronie internetowej www.bonimed.pl
Pomocne w prowadzeniu diety opisanej na stronie internetowej jest stosowanie preparatów ziołowych, takich jak: Chitobon, Regulobon, Adipobonisan.

Otyłość a osteoporoza – co je łączy?

Do tej pory uważano, że otyłość ma przynajmniej jedną zaletę dla zdrowia. Otóż obciążenie osiowe jakie występuje u chorych z otyłością wzmacnia kości i przeciwdziała osteoporozie. Niestety okazało się, że otyłość otyłości nie równa. Naukowcy z Uniwersytetu Harwarda dowiedli, iż w wypadku otyłości brzusznej, czyli gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w okolicy narządów wewnętrznych jamy brzusznej, zwiększa się prawdopodobieństwom osteoporozy. Nie zaobserwowano ubytku masy kostnej w przypadku gromadzenia się tkanki tłuszczowej w okolicy bioder i podskórnie. Pokazuje to kolejną negatywną rolę, jaką odgrywa otyłość brzuszna w naszym zdrowiu. Od jakiegoś czasu wiadomo już, że tzw. tłuszcz trzewny wydziela związki pobudzające w organizmie procesy zapalne. Przyczynia się przez to do powstawania chorób układu krążenia i zaburzeń metabolicznych. Wieści te są tym bardziej niepokojące, iż ludność świata tyje w szybkim tempie.
Według WHO w 2005 r. nadwagę miało 1,6 mld osób, a otyłość 400 mln. Szacuje się, że w 2015 r. nadwagę będzie miało 2,3 mld a otyłość dotknie 700 mln ludzi.
W Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza pacjentom z tymi problemami zalecamy Chitobon i OrganicKrzem. Chitobon wspomaga odchudzenie poprzez zmniejszenie wchłaniania tłuszczu z przewodu pokarmowego i zmniejszenie apetytu na słodycze. OrganicKrzem polecamy w profilaktyce osteoporozy.